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2006年4月 3日 (月)

2週間でウェストが2cm減??黒木耳の効果!

あるある大辞典で呼吸法でダイエットする特集がやってましたが、その中で呼吸法とともに鉄分を補給することが効果的なダイエットになるとか。。
せっかく吸い込んだ酸素を体中に運ぶのは鉄分からできるヘモグロビンですもんね。。

黒木耳にはレバーの3倍の鉄分が含まれてて、ビタミンCとともに食べると効果的だそうです。。

一日5gの黒木耳で効果的なダイエット頑張ってくださいね!

★高級・黒木耳100%★コリコリ黒きくらげ35g
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石榴花黒木耳黒きくらげ 30g袋入
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黒木耳(クロキクラゲ50g)
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コメント

TBありがとうございます。
木須肉・・・
めちゃめちゃうまそう・・・
('¬')    

投稿: hiyro | 2006年4月23日 (日) 13時17分

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